臺北市私立華興高級中等學校

	03月18日	03月19日	03月20日	03月21日	03月22日	03月23日
早餐	主食	蝦仁蛋炒飯	義美鬆餅×3 綜合果醬	鮮蔬咖哩麵	軟式芝士法國麵包	綜盒壽司	綜和麵線
	副菜	黃瓜素雞		滷豆干	美式炒蛋	水煎包×1 鮮美食蔬	鍋貼×2
	副菜	先美時蔬	薯餅×1	鮮美時蔬	鮮美時蔬	水煎包×1 鮮美食蔬	鮮美食蔬
	湯品	金茸三絲湯	美祿	薑絲海芽湯	玉米濃湯	雙色蘿蔔湯
	用餐人數
午餐	主食	地瓜飯地瓜飯	雜糧飯	白飯	糙米飯	鐵板炒麵
	主菜	庫克豬排	泰式檸檬魚	香烤雞腿	貴妃牛腩	香煎里肌
	副菜	番茄炒蛋	洋芋雞丁	回鍋肉	烏蔘蹄筋	鐵板肉醬
		客家肉醬	高麗冬菇	紹子蒸蛋	白菇拌海茸	奶香花椰
		鮮美食蔬	鮮美食蔬	鮮美時蔬	鮮美時蔬	鮮美時蔬
	中學副菜	馬拉糕	沙茶豆腐	月亮蝦餅	日式炸豆腐	燒賣×2
	湯品	味噌豆腐湯	金針排骨湯	蕪菁龍骨湯	冬瓜枸杞	綠豆薏仁湯
	水果	當季水果	當季水果	當季水果	當季水果	當季水果
	全穀根莖(份)	4.7	4	4.7	4.7	4.6
	豆魚肉蛋(份)	2.2	2.6	2.2	2.3	2.5
	蔬菜(份)	1.8	1.8	1.8	1.7	1.6
	油脂(份)	2.3	2.6	2.3	2.4	2.3
	水果(份)	1	1	1	1	1
	小學熱量(大卡)	693	697	693	712	713
	全穀根莖(份)	5.2	5.2	5.2	5.7	5.6
	豆魚肉蛋(份)	2.8	2.8	2.8	2.8	3
	蔬菜(份)	1.9	1.9	1.9	1.7	1.6
	油脂(份)	2.4	2.4	2.4	2.8	2.9
	水果(份)	1	1	1	1	1
	中學熱量(大卡)	780	789.5	780	837.5	847.5
	用餐人數
晚餐	主食	白飯	白飯	紫米飯	白飯	胚芽飯
	主菜	香雞排	蘑菇豬排	紅燒魚片	筍乾豬腳	三杯雞
	副菜	魚香紫茄	紅燒獅子頭	鐵板豆腐	熗魷魚花	鮮蔬雲吞
		鴿蛋扒黃瓜	芙蓉蛋	奶香白菜	南瓜滑蛋	宮保花枝
		咖哩粉絲	開陽蒲瓜	碎脯肉末	蒜炒四季	麻婆豆腐
		鮮美食蔬	鮮美食蔬	鮮美食蔬	鮮美食蔬	鮮美食蔬
	湯品	紫菜魚丸湯	冬瓜山粉圓	養身雞湯	榨菜肉絲湯	玉米大骨湯
	用餐人數

1080318-0323週菜單